Creatine is een lichaamseigen stof die je ook tegen kan komen in specifieke voeding, zoals in vlees of vis, en die vooral wordt opgeslagen in je spierweefsel. Dagelijks breekt je lichaam creatine af. Het kan echter lastig zijn om deze creatine aan te vullen met je voeding. De Creatine Monohydrate biedt uitkomst om makkelijk jouw creatine aan te vullen.
– 100% creatine monohydraat
– Bewezen prestatieverhogend effect
– 100 servings per pot (500 gram)
Creatine heeft een bewezen prestatieverhogend effect bij opeenvolgende korte, intensieve trainingen. Dit gunstige resultaat bereik je met een dagelijkse dosis van 3 gram creatine. Het moment van inname is ondergeschikt en je kunt er zowel voor kiezen om het met water in te nemen of bijvoorbeeld door je shake, pre-workout of smoothie te mengen.
